學(xué)習(xí)中國(guó)舞為什么要練枯燥痛苦的基本功？
2019-12-05
來(lái)源：中影人教育
對(duì)于學(xué)習(xí)舞蹈的孩子來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練枯燥痛苦的基本功已經(jīng)成了每日的必修課，在重復(fù)不斷的艱苦訓(xùn)練下，就不禁有舞蹈生會(huì)問(wèn)，學(xué)習(xí)中國(guó)舞為什么要練枯燥痛苦的基本功?下面我們就一起來(lái)看看原因吧!
一、給舞蹈打下扎實(shí)基礎(chǔ)
對(duì)于中國(guó)舞來(lái)說(shuō)，許多動(dòng)作都講究軟開(kāi)度、身韻組合和技術(shù)技巧之間的相互配合。那么，基本功的練習(xí)就是針對(duì)這幾方面而展開(kāi)，讓你在正式學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作之前，把所需要的基礎(chǔ)練習(xí)全面。
這樣，之后在學(xué)舞的過(guò)程中，會(huì)更容易吸收，記動(dòng)作的速度也更快，逐步循序漸進(jìn)讓你的舞蹈效果事半功倍。
二、全面練習(xí)打造正確體態(tài)
基本功中很重要的一課就是，正確坐姿與站姿的練習(xí)。
千萬(wàn)不要忽略這一點(diǎn)，很多人就是因?yàn)轳劚陈柤纭⒉弊忧皟A、蹺二郎腿等不好的習(xí)慣，而出現(xiàn)富貴包、假胯寬、XO型腿等問(wèn)題。練習(xí)基本功，讓你改掉生活中常見(jiàn)卻被忽略的不良姿勢(shì)，真正做到舉手投足之間透露出優(yōu)雅的感覺(jué)。
三、配合呼吸培養(yǎng)良好氣質(zhì)
中國(guó)舞講究動(dòng)作美感和呼吸，以及舞姿的舞蹈感覺(jué)，基本功練習(xí)過(guò)程中也有這一點(diǎn)。以某首柔美的古風(fēng)歌為背景，配合呼吸去跟著節(jié)奏有條理地練習(xí)基本功的每一個(gè)動(dòng)作。尤其學(xué)習(xí)了中國(guó)舞的身韻部分，能夠運(yùn)用到生活中，去體會(huì)呼吸，一顰一笑也能通過(guò)動(dòng)作去展現(xiàn)氣質(zhì)。
四、豐富舞蹈演繹的表現(xiàn)力
基本功講究動(dòng)作的規(guī)范，即便剛開(kāi)始練習(xí)只能做到所承受的最大程度，但最終目的都是為了能夠做到位。有了扎實(shí)的基礎(chǔ)，跳舞時(shí)會(huì)更偏重動(dòng)作的美感，因?yàn)椴粫?huì)再花很多時(shí)間用在基礎(chǔ)規(guī)范上。這樣，你的舞蹈會(huì)更有感覺(jué)，編出的組合更加多元化，更具表現(xiàn)力和觀賞性。
五、進(jìn)一步地提高身體素質(zhì)
由于有柔韌性和力量感的訓(xùn)練，更注重對(duì)身體的控制和認(rèn)知。針對(duì)身體各個(gè)部位的柔韌、力量、平衡及協(xié)調(diào)全方位訓(xùn)練，你的身體素質(zhì)也會(huì)跟隨著不斷提高。同時(shí)，剛開(kāi)始的練習(xí)由于肌肉的緊張都需要忍受疼痛，一旦你堅(jiān)持下來(lái)，也許你會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)。
總之，不管學(xué)習(xí)舞蹈舞蹈，基本功都是重中之重，可以說(shuō)它就是你的根基，有了它你的舞蹈才會(huì)更優(yōu)美，動(dòng)人，不練習(xí)好你的舞蹈看上去就只局限于動(dòng)作表面上，甚至動(dòng)作也無(wú)法做到位。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專(zhuān)業(yè)
舞蹈專(zhuān)業(yè)
音樂(lè)專(zhuān)業(yè)
專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)
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