艳遇人妻系列1～100_国产又色又爽无遮挡免费动态图_亚洲s色大片_国产无遮挡a片又黄又爽_在线看片免费人成视频大全_久久久久免费看黄A片APP_h漫全彩纯肉无码网站_女保险公司推销员5中字_免费无码国产V片在线观看_欧美日韩在大午夜爽爽影院

拉丁舞倫巴原地?fù)Q重心的重點(diǎn)是什么？

2019-11-19
來源：中影人教育

　　很多拉丁舞者在剛開始訓(xùn)練原地?fù)Q重心時(shí)都認(rèn)為很簡單，學(xué)到最后其實(shí)很多人做這個(gè)步子都不能算及格!專業(yè)老師一看就能看出來是否做的好!所以拉丁舞倫巴原地?fù)Q重心的重點(diǎn)就成了大家比較關(guān)注的，下面我們就一起來學(xué)一下吧!

QQ截圖20191119134820.jpg

　　倫巴原地?fù)Q重心：

　　很多老師在教倫巴的時(shí)候，首先就會(huì)教倫巴原地?fù)Q重心，就會(huì)讓大家認(rèn)為這個(gè)是倫巴中最基礎(chǔ)的步伐。

　　但其實(shí)這個(gè)舞步是倫巴中很難的一個(gè)舞步，難度不亞于前進(jìn)walk。當(dāng)然，你先接觸了難度較高的舞步之后，再學(xué)習(xí)基礎(chǔ)簡單的舞步會(huì)更容易上手!

　　重心轉(zhuǎn)換難點(diǎn)原理：

　　①你腳上的重心轉(zhuǎn)換，需要你的重心腿和動(dòng)力腿之間的轉(zhuǎn)換!

　　②你的背部脊柱一定要挺直(全程!)，千萬不要破壞這個(gè)垂直感!

　　而原地?fù)Q重心是在原地做的動(dòng)作，兩條腿沒有任何走動(dòng)的空間，那么重心的移動(dòng)就會(huì)非常的微小、精密，尤其音樂稍微快一點(diǎn)，很多人會(huì)出現(xiàn)這樣的問題：

　　重心沒有真正地實(shí)現(xiàn)從主力腿轉(zhuǎn)換到動(dòng)力腿，而是一直在兩腿之間跳。

　　不像時(shí)間步、方步那樣，如果重心沒有移動(dòng)到位的話我們一眼就能看出來，自己也能明顯感受到，但是原地?fù)Q重心因?yàn)闆]有移動(dòng)的空間，所以你是否真正轉(zhuǎn)換了重心需要非常精密地去完成、控制、感知。

　　倫巴時(shí)間步

　　1、雙腳打開，與肩同寬

　　2、重心放于左邊腿上，右邊的大腿內(nèi)側(cè)重心壓于地板

　　3、后背需要提起來

　　4、換腳的時(shí)候，腳尖必須要擦地板，將腳尖靠近左腳旁

　　5、腳步重心在換的時(shí)候，你的手勢一定要跟上腳步的節(jié)奏!

　　好了，上述就是關(guān)于拉丁舞倫巴原地?fù)Q重心的重點(diǎn)，希望這些方法能對拉丁舞初學(xué)者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!

　　說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。

　　說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝！

  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。

  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。