如何讓舞蹈初學(xué)者身體中段立起來？
2019-06-20
來源：中影人教育
往往我們看到舞臺(tái)上，翩翩起舞的舞蹈演員，舉手投足都是那么優(yōu)雅別致，最突出的就是身段優(yōu)美，所以對(duì)于舞蹈初學(xué)者，好的氣質(zhì)和身段是一名合格舞者不可缺少的東西，那么，如何讓舞蹈初學(xué)者身體中段立起來?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
舞蹈講究立，身體的立，如果沒有立，整個(gè)舞姿就會(huì)軟塌塌，不成形，不好看。而立的核心是身體中段要立。
具體分解開來，腰要有力量，不要松懈，而且要向上下兩端拉長，拉緊，腹部要收縮，并向后推動(dòng)，這時(shí)會(huì)感覺腹肌被拉長，很平的感覺。
中腰立起來的同時(shí)，臀部要通過尾骨向前推，這樣雖然在一定程度上改變了原有的生理結(jié)構(gòu)，但它形成一種舞蹈形體，達(dá)到了一定的形體美，只有身體中段直立起來了，才會(huì)使整個(gè)身體線條筆直挺立。
這種對(duì)身體的要求可能每個(gè)老師都會(huì)講到，但要真正貫穿到動(dòng)作中去，還要各位舞蹈初學(xué)者學(xué)員多多實(shí)踐，只有找到了中段直立的方法，您的舞姿才會(huì)更專業(yè)，更優(yōu)美。
好了，看到這里關(guān)于如何讓舞蹈初學(xué)者身體中段立起來的方法就全部為大家介紹完了，希望這些方法對(duì)大家能有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝！
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。
-
無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。
-
無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測評(píng)
400-816-9012